足首にくびれを作る

「女性的」な部位を強調しよう

女性に色気があると言うことは、男性からすると非常に魅力的なものなのです。男性は女性のくびれ、まるみ、といったものに非常に色気を感じます。それは男性にない女性にだけに存在する特徴であるからです。

そのため男性は、女性の丸みのあるお尻、豊かな胸、ふくよかな肉付き、ウエストや足首のくびれの曲線美に非常にセクシュアリティーや性的興奮を覚えることもあります。

女性も本能的にこうしたパーツに男性が性的興奮を覚え、魅了されることを知っているので、こうしたパーツをより強調したり、シェイプアップするような下着や洋服を着て自己演出するわけなのです。

自分磨きにおいては、こうした男性がセクシュアリティーや色気を感じる部分を徹底的にボディーケアすると良いと言えるのです。バスト、ウエスト、ヒップラインなどは特に注目され、多くの女性が補正下着をつけたり、エクササイズをしてみたり、エステティックサロンに通うなどして徹底ケアする女性が多いです。

しかし足首のくびれなどは女性には軽視されがちです。

足首のくびれを作るために

男性の中には非常に女性の足首にセクシュアリティーや色気を感じる人が多いのも事実なのです。そのため女性の自分磨きに足首のくびれケアは必要不可欠と言えるのです。

足首のくびれを作ることは他の部位の痩身や、くびれ作りよりも非常に難しいとされています。
しかし日常生活でちょっと意識して習慣を変えるだけで足首の綺麗なくびれは作られていくのです。

例えば、デスクワークで普通に座っているだけでなく、常に仕事をしながら足首を回すエクササイズを取り入れたり、階段を爪先立ちで上ることを習慣化したりするだけで足首の引き締まり具合は抜本的に変わってきます。

こうしたエクササイズを毎日継続すると、まずリンパや血流がよくなり、むくみが取れるようになるので、足首が引き締まってスリムになってくるのです。また就寝時も足首の下に座布団を三枚ほど重ねて高さを作るだけで、翌朝にはむくみがすっきり取れるようになるのです。

また普段は美しさのためにハイヒールやウェッジソールの靴を履くように心がけると足首が必然的に引き締まってきます。またお風呂の際半身浴でリンパ腺に沿って指で優しくマッサージするだけでも足に痩身効果が見られるようになってくるのです。

またむくみ防止のために塩分控えめな食事を心がけることも大事なのです。また最近は足首部分を重点的に加圧するパンティーストッキングなどが販売されています。

こうしたものを履くだけでも足首にくびれが生まれるようになっていきます。自分磨きで男性を魅了するボディーになるには、日常生活から見直し、美しくなる為のエクササイズなどを取り入れ毎日継続していくことが大事なのです。